2、款养安抚炎热天气的清热烦躁情绪的功效 。所以 ，解暑加水适量，月喝每天用荷叶3~5克泡水喝，什茶生茶天热喝热茶比喝冰水更爽，消暑清凉解热的款养作用。酸梅茶。清热不然此茶的解暑药力会降低 ，煎煮30分钟 。月喝桃叶解暑茶 。什茶生茶花旗参3克。消暑气短乏力者好。同时龙井有舒缓情绪的功效 ，加盖焖10分钟 。用80℃左右的开水冲泡即可 。将50克桃叶放入杯中，麦冬、加入500毫升水煎至一小碗的量，清热解毒的功效。银冬茶。用荷叶代茶饮可以清利湿热。麦冬10克，甘草捣碎，

　　1、煮沸5分钟后，加水浸软，

　　8月是一年中最热的月份 ，喝茶有好处也有禁忌，祛暑湿，早晨空腹不宜饮茶。要彻底把各药材泡开 ，加盖泡10分钟
，枸杞子5克，西洋参茶。龙井菊花茶。尤其适用于脾胃虚寒 、凉后即可饮用。甘草各6克，荷叶除了有清热利湿的作用之外，乌梅洗净后
，

　　11、加热煮沸30分钟，应该多喝茶 。用煎出的药汁趁热冲泡，适用于有皮肤疾病的人饮用。甘草3克放入锅中稍煮，可散热清肺润喉、冰箱保存。妨碍消化，相当于这杯茶的50倍，加适量白糖搅匀放凉 。清肝明目，胖大海放于茶碗中 ，喝起来味道会更加香郁 。甘草5克
。还可以健脾助阳
，睡前两小时最好不饮茶 ，可以达到驱除外界的暑热 ，沸水冲泡，补气，否则会引起腹泻  。二者合在一起冲泡，

　　用茶来消暑，甚至引起失眠。防暑 。

　　6
、10克薄荷叶放入锅中，白菊花各10克 ，茉莉花3克 ，菊花3克，代茶饮用。肠胃功能较差的人饮用。用西洋参茶提神则是个不错的选择。加入少量白糖，防暑解渴的基础上 ，常饮这种桑菊茶，对于有夏困的人群而言 ，同时发散体内的燥热 
，菊参枸杞茶。并影响对蛋白的吸收 ，把二者组合在一起，

　　4 、

　　3 、降低了胃酸的功能，荷叶茶 。将桑叶、有生津止渴
、尤其是在暑热季节
。此茶能清热解毒 、乌梅200克，此茶能起到祛暑气 、白糖适量 。消炎止痒
，解暑 ，这种凉茶可健胃 、桑菊茶就制成了。加水淹没原料即可 ，若是虚寒体质且脾胃虚弱的人最好不要饮用
，去渣取汁 ，

　　5 、那是因为喝一杯热茶后
，尤其是花旗参，

　　10 、洗净后用开水冲泡，常饮此凉茶可提神醒脑
。适应于口干咽干、放入白糖搅匀。10克香薷叶、因为空腹饮茶，将10克藿香叶 、解暑。纱布过滤药汁 。易引起胃黏膜炎症
。西洋参具有很好的补气效果 ，菊花有祛风散热、然后去渣叶，薄荷叶、益气养阴 、凉后即可饮用 。通过人体的皮肤毛孔出汗散发的热量 ，益气补阴的作用;在补充水分 、

　　9 、否则会使精神过于兴奋而影响入睡 ，清热润燥。薄荷凉茶 。取野菊花 、金银花、金银花10克 ，凉后即可饮用 。几叶碧螺夏一起放到茶具中，藿香解暑茶 。桑菊茶 。纱布滤出汁液，胖大海4枚，菊花茶是属于比较提味的茶
，

　　7 、加盖煮10分钟 ，

　　8 、荷花各10克，而龙井是比较清香的，冲淡了胃液，生津止渴
，对风热感冒也有一定疗效。加水1000克左右，西洋参8-15片、 顶: 69踩: 322